Самое важное о когнитивно-поведенческой психотерапии.
В этом тексте я хочу рассказать о наиболее надежном и научно обоснованном направлении психотерапии, которое переживает сегодня настоящий...
4 мин. чтения


Когнитивная психотерапия и смартфон. Мой топ-5 приложений для КПТ.
Одной из важнейших задач психотерапии выступает обучение пациента самостоятельно справляться со своими проблемами, не зависеть от...
4 мин. чтения


Мобильные приложения в практике когнитивно-поведенческой психотерапии.
Одной из важнейших задач психотерапии выступает обучение пациента самостоятельно справляться со своими проблемами, не зависеть от...
3 мин. чтения


Психологическая самопомощь: 3 простых шага навстречу благополучию.
Как ни странно, психотерапевтическим эффектом обладают не только встречи с психотерапевтом, но и весьма простые повседневные занятия и...
4 мин. чтения


Измените все уже сейчас! 7 советов психолога.
«Психологическое неблагополучие» - это про вас, если у вас резкие перепады настроения или оно всегда стабильно снижено, у вас нет теплых...
3 мин. чтения


СЛАТ-ШЕЙМИНГ (SLUT-SHAMING) - «ДУРНАЯ СЛАВА»
Один из способов травли в коллективе (буллинга) – устыжение и осуждение жертвы на основе раскрытия интимных подробностей или домыслов о...
2 мин. чтения













