- 3 мин.
Мобильные приложения в практике когнитивно-поведенческой психотерапии.
Одной из важнейших задач психотерапии выступает обучение пациента самостоятельно справляться со своими проблемами, не зависеть от...
- 4 мин.
Психологическая самопомощь: 3 простых шага навстречу благополучию.
Как ни странно, психотерапевтическим эффектом обладают не только встречи с психотерапевтом, но и весьма простые повседневные занятия и...
- 3 мин.
Измените все уже сейчас! 7 советов психолога.
«Психологическое неблагополучие» - это про вас, если у вас резкие перепады настроения или оно всегда стабильно снижено, у вас нет теплых...